骨盤矯正をすることで大きなメリットが！

骨盤は内臓や背骨を支える大事な部分、この部分がゆがんでしまうと思わぬ不調がでてしまいます。美容にも大きくかかわるこの部分を矯正しておくメリットはたくさんあります。そんな骨盤矯正についてご紹介いたします。

骨盤矯正をしないデメリットとは

骨盤は身体の大事な部分を支える為に必須の部分、そんな骨盤がずれてしまうとさまざまな不調がでてしまいます。では自分の骨盤が歪んでいるかどうか？そのチェック方法をご紹介いたします。まずは椅子に座ったとき、そのときにも骨盤が歪んでいるかどうかがわかります。この時足を組んでしまう、無意識に足がひらいてしまう、これらが見られる場合は骨盤が歪んでいる可能性があります。

立っているときは片方に重心がかかっていたり、また歩いていると何もないところで躓いたり左右で靴底の減りが違ったり、骨盤の歪みは意外に目視できる部分が非常に多いのです。横向き寝が楽、お尻が大きい、下腹がぽっこり出ている……骨盤が歪んでるときのデメリットとして非常に気になってしまうポイントであるスタイルの崩れも、骨盤が歪んでいるチェックポイントになっていますので、スタイルが悪い……と考えている人は一度骨盤矯正を受けてみるとそれが改善される可能性があります。

また他にもむくみや冷え性、そして生理不順や生理痛のひどさに関わってくるので、こうした症状や状態に心あたりがあるのであれば是非骨盤矯正を考えておきたいところです。猫背などの姿勢改善にも役立ちますので、メリットが非常に多いです。歪んだ骨盤をそのままにしておくメリットは一切無いです。それどころかデメリットとしてスタイルの崩れ、冷え性、むくみ、慢性的な体調不良などがついてまわりますので、気になる場合は是非整体を受けるのをおすすめいたします。

骨盤矯正は痛い？痛くない？気になる施術について

骨盤矯正をうけたい、と考えると現代ではすぐにスマホで情報を集める人が多いです。そうすると動画などもたくさん出てくるので非常に参考になるものが多くみることができます。しかし多いのが骨の折れるような音がひびく矯正……これはすごく痛いんじゃないの!?と不安になる人もいるはずです。では骨盤矯正の気になる施術、どんな感じなのかをご紹介いたします。これらを受けられるのは整体ですが、整体師によって確かに痛みがでる場合もあります。押すと痛いポイントもあるので、そこを押されると確かに痛いです。

ですが痛みを与えないように配慮する施術を心がけているところもあるので、不安であればそれを明確に表示している、そんな整体を探せば安心となっています。尚、大きい音をたてての施術……いわゆるカイロプラクティックは見た目は怖い印象がありますが、けして痛いものではないです。一瞬の衝撃や驚きはあるかもしれませんが、カイロプラクティック自体は痛みの伴わない、寧ろ揉むと痛む部分を揉まずに改善する、というタイプの施術なのでそこまで心配はいらないものとなっています。

それでも怖い場合は余計な力が入ってしまいがち、どうしてもというならその旨をきちんと伝えておくのがおすすめです。そしてこの時大事なのが整体院の質です。口コミ、紹介での来院が多いかどうかを確認できますのでそこを確認、また開業年数、予約制かどうか、毎回同じ整体師が施術してくれるかどうか、カウンセリングが丁寧かどうか、こうした部分を確認し、各対応が丁寧なところを探しておきたいところです。ポイントをおさえて探した整体院、それでもそこによって治療方法は変わりますので一概には言えませんが、痛い施術を必ずされる！ということはないです。

寧ろもし痛ければ我慢せずにそれをいうのがおすすめ、そこから判断して整体師さんがより確実な施術を行ってくれます。また一回で随分改善するケースもあれば何回も通うケースもあるので、そこは整体師さんとの相談が必須です。尚施術したあとになんとなく身体の感覚がおかしい場合もあります。ですがそれは基本的にズレている状態に慣れていた身体が急に正常になったため、すこし慣れないだけです。

それは時間経過で緩和していくものなので、それはあまり深く考えずにいて問題はないです。あまりに続くようであれば相談をし、自分の骨盤を正しい位置に矯正してもらうようにすると、いままでのお悩みが改善するかもしれないです。

骨盤矯正をしたことで起こるメリットは？

骨盤矯正をしたことで、身体の内臓の位置や背骨が正常な位置にもどります。そうするといままでのお悩みが改善する可能性があります。それをメリットとしてどんなことが起こる可能性があるかをご紹介いたします。まずこれにより血流不良が改善され、冷え症やむくみの症状が軽減されます。このお悩みを持っている方は多いもの、その不快感が改善されるのはとてもいいことです。

そして次に美容面、内臓がもとの位置にもどる、つまりは下腹のぽっこりやお尻の大きさがもとの位置に戻ることですっきりする可能性があります。骨盤矯正はそれそのものに直接ダイエット効果があるわけではないですが、こうしたもとの位置に戻すだけでもすっきりとする部分がでてきます。また血行不良を改善することで代謝があがり、痩せ体質にもなるといわれています。ここから自然に美容面でも大きなメリットがあるものとされていますので、もしダイエットを強く意識しているならば骨盤矯正を受けるのをおすすめいたします。

他にも歪んだことで使う筋肉に偏りができてそのせいで肩こりや腰痛が起こっている人もいるもの、骨盤矯正の際にそれらも確認してくれますので、身体が重い、しんどい場合も是非かかりたいところです。一回の施術でも改善を体感できる場合もあり、また普段からできる骨盤エクササイズの指導もうけることができます。

産後は是非骨盤矯正をおすすめいたします。

女性は妊娠出産をするために骨盤が動きやすく、また筋肉も体質上つきにくい場合があります。全員が全員妊娠出産を希望しているわけではなくても、これは生物としての体質としてそうなっているのです。そして実際産後、骨盤はとてもではありませんが正常な状態をとはいえないのです。実際町の整体院をみると産後の骨盤矯正を承っているところが多いのもうなずけるほどに、産後のお母さんの身体は無理が来ているので、是非骨盤矯正をおすすめしたいのです。

赤ちゃんがお腹にいる間、骨盤は赤ちゃんを支えて内臓も支えて…点非常に大きな負担をかかえています。また出産のときには赤ちゃんを生むためにも骨盤がひらきます。そしてそのまま放置していると、なかなか体型が戻らなかったりと非常に美容面で苦労してしまうのです。産後もきれいでいたい、スタイルをもどしたい！多くの女性はそう考えています。そしてその手助けとなるのが骨盤矯正、骨盤矯正ベルトもおすすめですが、より人体のことを知っているプロの腕で正しく骨盤を締めるとより効果的となっています。またこの骨盤矯正のときには同時にマッサージも施されます。

産後三か月から受けられるこの施術、ちょうど慣れない育児に疲弊している期間でもありますので、マッサージでお母さんの身体の疲れを是非とっておきたいところです。骨盤は日常的な習慣でも歪んでしまいますが、特に歪みが酷くなるのは産後なので是非受けておきたい施術です。